吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。意思：边吃萝卜边喝茶，不容易生病，医生都没事干了，所以气得满街爬。早上喝盐汤，胜喝人参汤。意思：早上起床喝淡盐水，有加快血液循环、润肠防便秘作用，是健身好习惯。吃面多喝汤，免得开药方。
有关健康饮食的谚语 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。宁可食无肉，不可饭无汤。三餐不合理，健康远离你。清退高热症，煮粥加芦根。一日两苹果，毛病绕道过。有泪尽情流，疾病自然愈。精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
人愿长寿安，要减夜来餐；朝食三片姜，胜过人参汤；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；食不厌精，刽不厌细。吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
早吃好，午吃饱，晚吃巧。暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。若要身体壮，饭菜嚼成浆。若要百病不生，常带饥饿三分。宁可锅中存放，不让肚子饱胀。每餐留一口，活到九十九。常吃素，好养肚 宁可无肉，不可无豆。
臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。30. 萝卜出了地，郎中没生意。3 粥里加山楂，双眼不会花。3 贪吃又贪睡，添病又减岁。3 晨起一杯水，到老不后悔。3 热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。3 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。3 狗肉滚三滚，神仙站不稳。
烟酒不分家，害了你我他；5 早喝盐水胜参汤，晚喝盐水如砒霜；5 蔬菜是个宝，餐餐不可少；5 猪胰淡菜汤，消瘿润发不尿糖；5 只要三瓣蒜，痢疾好一半；5 冬吃生姜夏吃蒜，有病不用背药罐；5 热天一块瓜，胜如把药抓。5 饮食疗病保健的谚语则更多。
1、珠蛋白生成障碍性贫血（thalassemia）原名地中海贫血、海洋性贫血，是由于一种或几种正常珠蛋白肽链合成障碍（部分或全部缺乏）而引起的遗传性溶血性疾病。
2、地中海贫血是一种遗传性疾病，在我国多见于南方沿海地区——两广、湖南、湖北、四川、浙江、福建和台湾地区。这种疾病是由于红细胞内的血红蛋白数量和质量的异常造成红细胞寿命缩短的一种先天性贫血。此病目前尚无特殊根治方法。只有间断输血或输浓缩的红细胞以补充红细胞的不足。
3、地中海贫血也称海洋性贫血，是血红蛋白的珠蛋白肽链有一种或几种的合成受到部分或完全抑制所引起的遗传性血红蛋白病。分α和β两种类型，α珠蛋白基因缺失或缺陷，导致α珠蛋白链合成减少或缺乏，成为α地中海贫血。我国广西发病率为19%，广东味11%。
1、手上湿疹的症状为自觉瘙痒，水疱、结痂、增厚、脱屑等。患者需要注意以下几点：不宜用肥皂热水擦洗，如接触洗涤用品可戴手套从而避免接触刺激。注意手部卫生，不接触过敏原。必须保持手指甲清洁及经常修剪，切勿经常擦抓皮肤，如瘙痒难耐，可涂抹纯植物的蕴矶霜就好。
2、手上是湿疹的好发部位，手上容易接触各种各样的变应原或者刺激原，就会容易引起手上的过敏，再加上手经常会被碱性的东西给伤害，比如肥皂、香皂、洗手液这些，容易破坏皮肤的保护膜引起干燥、脱屑从而加重湿疹，手上起湿疹往往刚开始可以表现为红斑、丘疹甚至会起水泡，水泡破了以后还会表现为糜烂、渗出。
3、因此，发现手部湿疹要及时的治疗。危害日常生活：手部湿疹会导致手部出现水疱、丘疹以及红疹，让手部患者觉得很尴尬，不敢把手部暴露在外面，不敢与人握手，给患者的正常交往带来困扰。日常生活中一些用到手的事情，例如打字、做饭、洗衣服等这些事情，也会变得很不方便，给患者的日常生活带来危害。
4、湿疹的症状表现：渗出性：患者病患处一般会有渗出液，也是临床诊断的主要根据。另外，当湿疹处于慢性期时，皮疹部位可能表现得比较干燥，但在急性发作的过程中，仍会有渗出液。迁延性：湿疹可以从一个部位转移到另一个部位，并且可以反复发作，并且症状不易消除。