1、冰箱冷冻室的温度区间在-4~-24度（三星级-18度，四星级-24度），冷藏室的温度区间在5~15度。机械温控器调节时，冷冻室温度和冷藏室温度同时变化。夏季环境温度高于30度时，要把设定温度调高一些，目的是防止压缩机不停机，导致冷藏室结冰严重，这是牺牲冰箱的功能来保证冰箱的正常使用。
2、正常情况下，冷冻室的温度应设置为零下18度，如果食品较少，不需要长时间冷冻和保鲜，在保证 食品的冷冻好保鲜的情况下，可把温度设定调高一些，即把冷冻室的温度设置为零下12－16度，这 样比较省电。
3、冰箱冷藏和冷冻一般分别是多少度：冰箱冷藏一般在0~10度左右，冰箱冷冻是0~零下5度之间。如果是大一点的冷冻室一般是在零下16度到零下24度之间，只有在这种温度下才会达到一定的保鲜效果和冷冻效果。
4、电子式冰箱温控器可直接在冰箱的面板上设置温度，冷冻室的温度应是零下18度，冷藏室的温度在4－8度之间比较合适。当然，如果冰箱内食品较少，或者没有特殊的要求，保存时间较短，在食品冷冻和保鲜的情况下，把冰箱的温度调的越高就越省电。
1、冰箱冷冻室的温度区间在-4~-24度（三星级-18度，四星级-24度），冷藏室的温度区间在5~15度。机械温控器调节时，冷冻室温度和冷藏室温度同时变化。夏季环境温度高于30度时，要把设定温度调高一些，目的是防止压缩机不停机，导致冷藏室结冰严重，这是牺牲冰箱的功能来保证冰箱的正常使用。
2、冰箱冷冻室的温度区间在-4~-24度（三星级-18度，四星级-24度），冷藏室的温度区间在5~15度。机械温控器调节时，冷冻室温度和冷藏室温度同时变化。
3、一般来说冷藏室的温度保持在5-8度左右，也就是冷藏室夏天的时候可以将按钮调至2-3档，冬天的时候可以将其调至为6-7档。冷冻室的温度一般要低于零下十八度。冰箱是保持恒定低温的一种制冷设备，也是一种使食物或其他物品保持恒定低温冷态的民用产品。
4、放在冷藏室中的食物说不定都会变成冰棍呢！冰箱档位调整 一般来说，夏季调在3~4中间，冬季调在1~2中间或2上，一个原则 保持冷藏室的温度在5~10摄氏度。鲜鱼、肉要用塑料袋封装，在冷冻室贮藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦干，放入冰箱内最下面，以零上温度贮藏为宜。
5、正常情况下，冷冻室的温度应低于零下18度，冷藏室的温度在5－8度之间比较合适。一般情况喜爱冰箱冷藏室中的温度分布其实都是不均匀的，冰箱冷藏室中的温度是自上而下呈一个温度阶梯进行分布，冰箱最上层的温度是最高的，大约是3℃，而冰箱最下层的温度一般情况是在6～10℃之间。
6、正常情况下，冰箱冷藏室温度应设置在4-8度之间，冷冻室的温度应该设置在零下18度。
微波高火能够加热至约100摄氏度或更高，中高火大约在80至90摄氏度之间，中火温度大约为60至70摄氏度，中低火则在50至60摄氏度左右，低火温度大约为30至40摄氏度。对于电脑控制型的微波炉，火力调节通常分为十档，从100%（高火）至10%（低火）。
高火：大约100度或更高一点。 中高火：大约80-90度。 中火：大约60-70度。 中低火：大约50-60度。 低火：大约30-40度。如果是电脑版的微波炉，火力可以调十档，从100至10。如果是烧烤功能，比如光波高火大约120-200度。
微波”高火大约100度或更高一点，中高火大约80-90度，中火大约60-70度，中低火大约50-60度，低火大约30-40度。如果是电脑版的火力可以调十档，从100至10。如果是烧烤功能，比如光波高火大约120-200度。光波烧烤功能下塑料的与陶瓷的容器都不能用。
高火大约在100度或更高，中高火大约在80-90度，中火大约在60-70度，中低火大约在50-60度，低火大约在30-40度。 部分微波炉具有电脑控温功能，火力调节范围为100度至10度，共十档。 烧烤功能下的高火温度大约在120-200度。 市场上的微波炉火力设置旨在适应不同食物的烹饪需求。
高火大约100度；中火大约60-70度；低火大约30-40度。
不同的微波炉加热温度有差异，选择适合的火力可以让食物更加美味。本文以格兰仕WP700为例，介绍不同火力的使用方法和适用范围。高火：100%功率输出火力全开，烹饪速度飞快！适合煮鲜嫩食物，如蔬菜、米饭、鱼类、肉类、家禽和煎蛋等。中高火：85%功率输出适合食物的再加热和烹饪纤维较密的食物，比如牛肉。
冷藏室温度一般设置在2～8℃即可，根据季节进行适当的调整，比如夏季就可以设置的稍微高些，在4～8℃皆可，冷冻室温度一般为-16℃或-18℃都可以，变温室的温度就根据您的需要进行调节就可以了。
变温通常在国内可以当作冷藏适用，因此建议设置在0-4度之间。
一般来说冷藏室的温度保持在5-8度左右，也就是冷藏室夏天的时候可以将按钮调至2-3档，冬天的时候可以将其调至为6-7档。所以保持在5-8度左右是合适的。冷冻室温度与冰箱本身的质量和外界因素有关。因为冰箱内也不容易结冰结霜，也能将其能效发挥大最大。
冰箱冷冻温度的最佳范围为-18℃至-22℃之间，这个温度可以使食物在保存期间保持在最佳的状态，并且可以防止细菌和霉菌的繁殖。如果冷冻温度太高，食物容易变质、失去营养，造成冻疮和冷冻烫伤。如果冷冻温度太低，影响食物质量、增加能耗。
若是在夏天的话，最好是把冷冻室的温度调节到“1-3档”。若是在冬天的话，最好是把冷冻室的温度调节到“4-5档”。档位调节的数字越高的话，冷冻室内的温度就会越低，其中7档位就是冷冻室的最强制冷的档位。
冰箱冷冻室的温度区间在-4~-24度（三星级-18度，四星级-24度），冷藏室的温度区间在5~15度。机械温控器调节时，冷冻室温度和冷藏室温度同时变化。夏季环境温度高于30度时，要把设定温度调高一些，目的是防止压缩机不停机，导致冷藏室结冰严重，这是牺牲冰箱的功能来保证冰箱的正常使用。
冰箱冷冻室的温度区间在-4~-24度（三星级-18度，四星级-24度），冷藏室的温度区间在5~15度。机械温控器调节时，冷冻室温度和冷藏室温度同时变化。
冷冻室的温度一般要低于零下十八度，但冷藏室的温度是可以自己调节的，温度调到零下十八度就很合适。
冬天冰柜冷冻调至-18℃最佳，既能延长食物保存时间，又不会结冰。不同食物需不同冷冻温度，如肉类需在-18℃以下冷冻，而蔬菜和水果则需在0℃左右冷藏。遵循“快速冷冻，缓慢解冻”原则，可减少食物中的水分蒸发和细胞破裂。根据实际情况调整冷冻温度，可确保食物保存效果和冰柜能耗效率。
1、夏天的时候，往往是老百用电高峰期，所以微波炉往往使用不足常规的220V额定电压，所以需要进一步去加长三分钟来解冻食物。也可以设置中高火力去解冻你的食物哦。解冻肉类解冻肉类时，如果要切片，应将食物解冻至0°左右。
2、微波炉解冻用最低档。用微波炉解冻时，一定要用最低档，而且要逐步加热。一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。切忌一开始就加热10分钟！冷冻前先将肉切成小块或将其压成“饼状”。
3、对于机械型微波炉，设置中火，时间2-5分钟（根据食物量调整）。解冻注意事项解冻时需要注意以下几点： 使用中档或解冻档，让热量有足够时间传递，避免食物部分过熟。 肉类解冻后，取出放置室温几分钟，翻转一次，避免内部冰冻。 刚从冷冻室取出的食物，尽快用微波炉解冻，不要在室温下放置过久。
4、按重解冻，是指安重量解冻，按下“按重解冻”后就按重量的按扭，“0.1千克”~“1千克”，再按启动。格兰仕微波炉就会自动设定时间和火力 按快速解冻，就要自已设定时间，微波炉自动从高火，中火到低火解冻 微波炉解冻冻肉一般调到微波炉菜单上肉类解冻那挡。
5、微波炉解冻肉的操作步骤如下：解冻前要拆掉捆扎食物的带子。包装冷冻食品的袋子要刺孔或破缝；除掉锡箔纸，放入容器内，不盖盖子。一次解冻的食品不宜太多太厚，否则造成外面已解冻，甚至煮熟，而内部尚未化冻。为了加快解冻速度，可在解冻过程中翻动或分离食物。